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健康恐惧
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恐惧。 许多人员自动地假设，在不健康的恐惧，并且不符合目的。 因此，术语`在我们的偏爱不担心，是happy可能不总是工作。 真，我们应该全部了解不冒汗小事，并且让事情滑，如果他们不必要地导致我们害处，实际上，情感地或精神上。 因为健康恐惧从长远看，能和有益于我们，但是了解区分健康恐惧和不健康的恐惧之间可能有益于我们。
在佛教，实际上被教我们应该设法忽略或消灭不健康的恐惧和接受健康恐惧。
不健康的恐惧的示例是对蜥蜴和昆虫的恐惧。 恐惧是实际的，虽然危险不是。 因为我们恐惧他们，我们获得过于拘谨并且避免臭虫和昆虫。 但是臭虫和昆虫不伤害我们，他们不能。 因此，恐惧是无理由的。 健康恐惧的示例是对癌症或死亡的恐惧。 我们全部知道癌症和死亡是实际的。 大多数我们必须同意我们害怕中断特别是于象癌症的一个无可救药的疾病。 因为它可能帮助我们停止抽或服药，恐惧被命名健康恐惧。 因为我们害怕获得癌症或象艾滋病的一个致命的疾病健康恐惧可能操纵我们正确的方向的。
您将惊奇; 许多人员有恐惧的不同的类型。 最公用部分是昆虫，并且死亡，我们在上面段使用了的那个。 但是有有对高度的深刻对从他们亲人分隔的恐惧，对控制不住他们的寿命的恐惧，对驱动的恐惧，对黑暗的恐惧，恐惧等等的人们。
恐惧是实际或一样实际的，象它可以为体验它的人员。 但是恐惧可以扼杀。 我们可以控制它有在我们的它或减少作用。 使用它有在我们的活动和每日决策的心理控制，我们可以消灭控制。 我们应该消灭所有不健康的恐惧(许多他们尽可能)和控制或者利用我们的健康恐惧。
在了解和认可健康恐惧我们有在我们的寿命中，我们将需要了解如何利用健康恐惧或执行事正对此。 例如，如果某人害怕中断于癌症，因为他大量地抽烟，没有知道的点他他应该执行某事对此和不执行任何东西。 他必须做工作成绩认可恐惧然后使用它终止他的抽烟嗜好。
有我们可以了解如何控制我们的恐惧或使用他们的许多方式。 举个例，我们可以占去瑜伽了解如何镇定我们的内在自下来。 我们可以了解如何有更多自信。 我们可以开始日记帐文字放我们的想法到字，把我们的想法变成字可以是十分有用的。 我们可以也参加支持组或聚集与一束朋友涉及我们的经验、恐惧和悲伤-它将帮助联络所有参与者，并且我们可以彼此借一个帮手。 连接用有的人同样恐惧可以是很有用的，因为您终于了解您不是单独的。 技术支持总是仅电话。
关于作者：
彼得Dobler顺利地运行在互联网市场营销和网站优化事宜的几个网站。 访问他的主要网站在：
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